Slavica Dance Senior, to program stworzony z myślą o osobach starszych, oferujący bezpieczne ćwiczenia w rytm skomponowanej na potrzeby zajęć muzyki ludowo-fitnessowej. Nasz trening to połączenie tradycyjnego tańca ludowego z krokami fitness!

Głównym celem naszych działań jest poprawa jakości życia Seniora. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) sugeruje, że osoby starsze powinny spędzać przynajmniej 150 minut w tygodniu na umiarkowanej aktywności fizycznej, ponieważ poprawi ona ogólny stan zdrowia Seniora, co sprawi, że codzienne czynności staną się prostsze i bardziej przyjemne.

Zrób krok ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu, korzystając z folkloru w połączeniu z aktywnością fizyczną!